Otros ejercicios de conciencia plena

Hay muchas meditaciones guiadas en YouTube. En los materiales para niños de En este módulo, hemos incluido videos de dos ejercicios de atención plena guiada para que lo vean si quieren. 

Si está interesado en realizar estos ejercicios usted mismo primero, hemos incluido los vídeos de ejemplo aquí. Si los encuentra útiles, le animamos a que vea también otros vídeos.